El curso AquaFit es entrenamiento funcional en el agua que combina ejercicios dise&ntilde;ados para fortalecer la fuerza, mejorar la resistencia cardiovascular y potenciar la flexibilidad y coordinaci&oacute;n. La pr&aacute;ctica en la piscina permite trabajar de manera segura y de bajo impacto, protegiendo articulaciones y m&uacute;sculos, a la vez que ofrece un entrenamiento completo y din&aacute;mico.
Est&aacute; orientado a personas de distintas edades y niveles f&iacute;sicos, proporcionando un espacio motivador y supervisado por profesionales, donde el ejercicio en el agua se convierte en una experiencia divertida, efectiva y saludable.
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AquaFit - Enero

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