El curso de Hidrogimnasia ofrece un entrenamiento completo en el medio acu&aacute;tico, combinando ejercicios aer&oacute;bicos y de resistencia que favorecen la movilidad, la fuerza y la capacidad cardiovascular.
Gracias al trabajo en el agua, esta actividad es de bajo impacto, lo que la convierte en una alternativa segura y recomendable para personas mayores de 60 a&ntilde;os o para quienes buscan ejercitarse protegiendo sus articulaciones. Adem&aacute;s de sus beneficios f&iacute;sicos, la hidrogimnasia promueve la socializaci&oacute;n y el bienestar general en un ambiente din&aacute;mico y motivador.
&nbsp;

Hidrogimnasia - Diciembre

Información General

Calendario

Ubicación