El curso de Nataci&oacute;n Nocturna es un espacio acu&aacute;tico supervisado que promueve la actividad f&iacute;sica en horario vespertino, permitiendo a las y los participantes mantenerse activos al final del d&iacute;a en un entorno seguro y controlado. Es requisito de ingreso que los participantes sepan nadar de manera aut&oacute;noma. Con acompa&ntilde;amiento profesional, se refuerzan aspectos fundamentales como la postura, la respiraci&oacute;n y la t&eacute;cnica b&aacute;sica de nado, respetando el ritmo y las capacidades de cada persona.
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Este curso est&aacute; dirigido a personas de distintas edades y condiciones f&iacute;sicas, y constituye una alternativa accesible para mejorar la movilidad, la salud cardiovascular y el bienestar general. Busca fomentar la continuidad de la actividad f&iacute;sica como parte de un estilo de vida saludable, adapt&aacute;ndose a quienes requieren opciones de entrenamiento en horarios posteriores a la jornada laboral o de estudio.
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Natación Nocturna - Enero

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